我的大胖心理健康突破…

iya爱。它’s been a while hasn’t it? The world’s gone to shit, we’重新生活在怪异的焦虑小气泡中,但很安全。我们’我们为很久以前就一直在为事情而战,但在其中的某个地方,我们’所有人都面临着相同的旧压力和压力,并希望也能体验到喜悦和爱的光芒。我们’真的很壮观’t we?

改变了一些…

长期的读者会知道我的过去充满了丰富多彩 精神健康。在充满悲伤和动荡的艰难少年时期幸存下来后,我在二十多岁时被诊断为躁郁症。 20多岁和30多岁’t much better if I’老实说长期处于黑暗和自我毁灭,产后抑郁,焦虑和痛苦之中。好玩吧?

去年12月,我感觉自己陷入了一些不太愉快的感觉和习惯。我当时流着眼泪,生气,悲伤,而且真的没有’不会想太多。因此,我联系了我的家庭医生,并转介了精神保健服务。如果我没有发生太多’老实说,我看到有人,他们把我传给其他人,而在锁定开始之前,我有一个面对面的约会。

正是在这一任命中,我的两极诊断最终被正式撤销。在过去的一年左右的时间里,曾有几位MH专业人士对此提出质疑,但是在任命之后,我以黑白相间的方式接受了采访。

信用–爱与信任状态 摄影

奇怪的东西…

有点奇怪。我十四年来’d有此标签。这个解释。突然之间,我没有’t. But if I wasn’双极型,我是什么?我为什么这样?我明白他们为什么’d撤回了它,因为我当然没有’有高潮,上帝知道我没有’t. I’只要我记得,就一直在这种奇怪的分离和沮丧感中沉迷。整个世界感觉就像是在玻璃墙后面。这一切都围绕着我,但是我不知何故’感觉不到它的一部分。我看着,我笑着,哭了,但从未真正参与其中。而且每隔一段时间,即使是从那堵墙的后面,也都感觉太多了。每个刺耳的声音,明亮的光线,鼻刺的气味使我不知所措。我会崩溃然后退缩。无论我从事什么工作,我都会离开。一世’d把我的朋友和家人拒之门外。我的整个身体都会关闭,我’d哭泣,依my在我的皮肤上,渴望从我头顶的噪音中获得平静。

I’d阅读了很多有关自闭症的文章,并认为可能就是这样。我无法在‘normal’的地方,我的社交尴尬,我的超脱感,但这是不行的。医生告诉我我没有’小时候把我的玩具排成一排或沉迷地读书,所以它不能’t be that (that’是博客文章的另一个世界)。

所以我在这里 健康 荒地。 n’如果愿意的话。直到今天早上。

突破…

今天上午11点30分,我打电话给了心理健康服务部门。和往常一样,我很害怕。几周前我的最后一个电话使我向一个可怜的女人哭了一个多小时。我没’确保我有精力,但是我们来了。

我们谈论了双相情感障碍,我们谈论了药物治疗,我们谈论了我的主要问题。抑郁和焦虑。医生解释说,尽管双相型诊断已被撤销,但在精神健康方面并没有明确的诊断,’瞬息万变,千变万化。时光倒流,我花了20秒钟寻求刺激,双极可能已经适应了。但是现在,它没有’而且他只能诊断出我患有抑郁症。

就在那一刻我意识到,我’我一直在拼命地寻找解释,保证和理由。当真正的事实是,我遭受抑郁和焦虑之苦时,在大多数时候,我实际上都做得很好。而且,没有任何诊断,情感刺激和戳戳将改变这种状况。就是这样。它没有’t define me.

我好多…

我是一个聪明,有趣,善良的女人。一世’作为一个支持性的朋友和伴侣,我经营着一家成功的公司,多年来一直为我的婴儿喂奶和穿衣服。我已经给那个婴儿沐浴着她应得的爱与关怀。而且我还患有精神疾病。然后’s okay too.

We’所有人都用我们自己的东西生活。作为人类,我们可以对自己非常非常努力。我是自嘲的女王。这很糟糕,但是如果我们可以开始学习一些残酷的话,我们’d相处得更好’t we?

我似乎不屑一顾,“don’t worry, you’ace,继续吧!” I’不是,我们的挣扎,我们的痛苦,我们的处境对我们的生活产生了深远的影响,但是我要说的是减少了自己的懈怠。如果可以的话,今天就对自己好一点。您’我做得很棒’我完全确定。

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