意见|在线策划安全空间

社交媒体不是一个新现象。对于我们大多数人来说,这是我们日常生活的重要组成部分。对于我们中的一些人来说’是我们的职业(嗨)。但这不’没有任何问题,负面的头条新闻和争议。考虑到这一点,’现在,对于我们来说,了解如何在线创建安全的空间比以往任何时候都更为重要,这样我们就可以充分享受并拥抱我认为是非常强大的工具。

 

什么是‘Safe Space’ 上 line

It’有点主观是’是吗?但是我想写这篇文章的全部原因是因为我’我最近加入了一些我不喜欢的Facebook群组’认为为我工作。这使我感到疑问,我的安全空间在哪里,以及它们与我个人旅途中的位置有何关系。

因此,在某些情况下,这与 我和我的身体,但这可以适用于您正在导航或充满激情的任何生活领域。

安全空间 Online

在小组中大约一周后,’很明显,许多成员处于接受其身体和整体接受脂肪体的早期阶段。许多职位与减肥有关,‘loving’他们的身体以及如何克服对自己的负面情绪。

It’这是一个艰难的过程,而那些早期阶段是艰难的。我知道,我去过那里。但是现在,我在旅途中的位置感觉有些不舒服。一世’我努力工作以达到我人生的一个阶段,在这个阶段我调和了负面的身体形象和自我认知。一世’m在接受和前进,庆祝的地方。不断阅读这些自卑,消极的想法,尤其是节食聊天,这让我感到非常难过。

我全心全意地将自己从任何仍然存在的环境中删除。但是可以肯定的是,我’如果这样做,我会把我的同伴扔在公共汽车下吗?

唐’我需要充实才能真正发挥作用吗?简单回答是不。

如果要做出任何改变,我必须首先保持自己的理智,并专注于我想传达的信息和我要消费的信息。呆在促进消极的空间中’我对自己和其中的人都有害。我需要将自己沉浸在适合自己旅途的地方,并希望那些仍在挣扎中的人们能够认同像我这样的人所提出的积极信息。

所以以一种漫长而漫无目的的方式’我的意思是,一个安全的在线空间是’适合您。

 

如何创建和管理该空间?

考虑一下您想要实现的目标。您为什么要上网和在社交媒体上?您希望受到挑战吗?你想被娱乐吗?安抚,高兴,兴高采烈?上述所有的?然后找出可以为您做这些事情的帐户。

找到符合您个人道德和道德的人。如果您在现实生活中遇到他们,那您只会知道您会继续前进。问自己问题–是你的幽默感吗?是你的审美观吗?这会让你感觉还活着吗?

你看,’社交媒体之美,它有能力做所有这些事情,甚至更多。它为您可能从未认识的世界打开了一扇门。它向您介绍了您可能从未见过的人。它’是一种欢乐而强大的工具’s why it’持续打造适合您自己和生活中位置的信息并在线创建安全的空间非常重要。

 

It’可以静音和/或取消关注

I’至今在社交媒体上已有10多年的历史了。在那个时候’完全改变了一个人。我成为母亲,结婚并离婚。一世’经历过创伤和心痛,喜悦和痛苦。所以’可以公平地说,我的生活观已经完全改变,而我10年前一直关注的人们和情况也将改变。

在线安全空间

如果有人或某物,一个品牌或一个 博主 ,艺术家或什至是只可爱的猫不再为您服务,然后按一下该按钮并取消关注。你不’t owe them a follow.

我们常常出于错位的忠诚度而不得不坚持与人们保持联系,但是这样做’放手继续前进是真的可以的。如果你’还没准备好,那么静音就是你的朋友。

注意不要创建回声腔

一切都很好,创造一个安全的空间非常重要。但是呢’同样重要的是要确保我们不’包围我们更多相同的东西。虽然它’可以从旧的情况和让您感到不舒服并且不再与自己相处的人处继续前进;它’跟上那些激发和挑战您成为想要成为自己的人的人也很重要。

看你的饲料,问问自己–它多样化吗?它是否使您了解与您不同的人?它符合您的个人精神吗?

我可以喂饱所有看起来像我的肥胖,白皙,身体健康的女性。但是那对我有什么好处呢?我需要创造一个空间,既要有我所认同的人,又要有我所认同的人的混合体’t。那些挑战我,激发我,娱乐我,教育我的人。

 

从哪儿开始?

仔细研究一下您的社交内容。真正阅读和消费什么’在那儿。感觉如何?如果让您感到恐惧。然后静音/取消关注。

It’可以感到悲伤甚至生气’以某种方式激怒您。而且 ’可以看看令人反感的漂亮事物,例如内饰或时装照。但是只要确保他们’不要让你对自己感到难过。

如果能带来积极的变化,比较就可以,但是如果所做的只是让您感觉像垃圾,那它就可以了’s not healthy.

选择灵感而不是比较。选择教育而不是沮丧。真正深入挖掘并问自己,您的社交媒体给您的感觉如何。如果没有’让您感觉还活着,那么就需要做出改变。

 

 

 

 

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