意见:为什么我的健身不健康't a betrayal to 您r (or my) fatness

我们可以说,在山东福利彩票时保持积极的脂肪有时会有些矛盾。 
我记得只要很久,健身就一直与瘦弱联系在一起。山东福利彩票和饮食永存。在我一生的大部分时间里,去体育馆是对我肥胖的身体的惩罚和战争。 
但是我还记得有一段时间,在我关心自己的肥胖之前,移动身体意味着乐趣,它使自我表达和自由感得以实现。小时候我很想跳舞,但是我的妈妈和爸爸很穷,他们不能’买不起课,所以我会在我的卧室里跳舞,编成麦当娜(Madonna)的《 True Blue》。当我八岁时,我父亲有了一份稳定的工作,妈妈说我可以去舞蹈学校。 
我想像我的朋友一样做踢踏舞,芭蕾和现代舞,但是我毫不犹豫地被告知我对芭蕾舞来说太胖了,但是如果我愿意的话,我可以做踢踏舞和现代舞,所以我跳了三天去跳舞一个礼拜,每个晚上和每个周末,如世界上最快乐的胖胖小孩子一样,tip窃声逐渐消失。原来我不是’差一半,而且我也有唱歌和表演的才能,所以我会参加舞蹈节,在厨房地板上虔诚地练习水龙头,欣赏Glenn Miller的歌曲。 
对表演和移动的热情一直持续到我十几岁的时候,我会参加学校的戏剧和唱歌课。我最终摆脱了传统舞蹈,决定加入另一所舞蹈学校(克利夫顿,凯文父母)&乔从严格成名哈哈)。我喜欢固定常规,将宏大的戏剧性表达融入到我所做的一切中–生命女王。 
即使在十几岁的年轻人中,我都非常了解自己的体型,在严重的饮食失调中,我仍然拼命想要移动和自由,不是为了减肥,而是因为我喜欢它。我在学校里参加过无板篮球和曲棍球队,我游泳,到处骑自行车,我从来没有在家里… (I’我也很老,我还记得当时所有的“扫臂手势”都是树木)。 
那不是’直到我20多岁时才开始练习,这种锻炼不再与戏剧性或团队合作相关。它严格限于臭臭的休闲中心体育馆,那里的屋顶漏水且铺着厚实的地毯。它缓慢但肯定地成为一种惩罚。如果我在节食(我对所有十几岁的青少年和整个20多岁的人都节食),那么我就是在锻炼。问题是,我当时’t doing it for me. 
我是为别人做的。我是为那个没有’看中了那些在工作中欺负我的女人。当我大步走在跑步机上时,我会说出他的名字(那个月那个家伙羞辱了我),每走一步,都会伤心难过。我会举重,设想那些委屈我的女人的脸,告诉自己我’d “show them.”在我看来,这似乎很荒谬。我到底在向他们展示什么?我他妈的很惨吗?因为那个’是我的全部。 
我当时在完全不同的跑步机上,其中一种是饥饿,暴饮暴食,呕吐,减肥药,山东福利彩票和完全流血的痛苦。 
It’仅在最近五年左右的时间里,我才能够拥抱山东福利彩票并重新训练我的思维,以最基本的方式来享受山东福利彩票。对我来说,山东福利彩票正在解放。通过完全接受我现在的身体,我学会了享受山东福利彩票的乐趣,感受到它不可否认的力量。我不再歌颂’在跑步机上的名字,我反而迷失了音乐,对自己说“you’re alive!”
因为那个’锻炼对我有什么帮助,它使我有时间去思考,让自己沉浸在纯粹的山东福利彩票乐趣中。摆脱生活’的压力和噪音。它使我安静下来,让我真正磨练自己的身体。不是我的大脑,不是我的思想,不是我庞大的待办事项清单或繁忙的工作日程。只是纯粹的物理力学。这本身对我的心理健康有积极影响。 
So I say to 您, my lovely fat friends, that exercising while fat isn’t a betrayal as long as 您r motivation is pure. Forget what 您’ve been told, forget what the industry itself tells 您. You are there to be active (if 您 want to be that is). You are there to feel freedom in 您r body, take ownership of 您r body and to connect with it. 
你不’t owe anyone, anything. If 您 don’不想山东福利彩票,那就不要’t. If 您 want to, then bloody well go for it. It’s 您r body, 您r choice. 

8 评论s

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