健康:障碍,获取和思维游戏。

自从几周前写完我的帖子以来,我想我想给大家一个更新,因为我有很多很棒的祝愿和信息– thank you so much.

我想谈谈我在获得心理健康服务方面的经历,并更多地探讨某些自我施加的障碍以及卫生服务专业人员施加的障碍。

首先,您可能还记得我说过‘building a fort’。服用罂粟后,我一直在使用的精神保健服务将地点转移到了一个很小的婴儿,没有汽车和公共交通不便的地区,这是我们修筑堡垒的第一步。当时我还可以,所以我们决定’d just ‘manage’, we couldn’买不起出租车,想到两辆一辆婴儿车的想法超出了我精巧的头脑。所以从地理上讲,我个人认为这是我们遇到的第一个障碍。

第二个障碍,可能是自我施加的障碍,刚刚成为一个新妈妈,我害怕获得心理保健的影响。在脑海中,我告诉自己,如果我继续看精神卫生小组,他们最终会将我的孩子带离我。现在让我花点时间向那里的任何父母保证…除非您对孩子构成非常真实的身体或精神风险,否则不会发生这种情况。精神疾病不会使您成为不良的父母,患有精神健康问题的人都非常清楚,大多数患有MH的人不会对他人构成威胁。但是请尝试告诉一个新妈妈,尤其是当任何一个新妈妈,无论健康状况如何,都对整个新世界感到恐惧,不确定和恐惧时,’不得不应付。

第三是由于我的身材,我不愿获得医疗服务。我清楚地记得,当我第一次被诊断出患有双相情感障碍时,顾问精神病医生在他的报告中写道“丽贝卡(Rebecca)是一位25岁的肥胖女性,风度翩翩” – Firstly I’我很高兴我的着装努力给您留下了深刻的印象(他妈的),但这一直困扰着我,直到今天,我的体型与我的心理健康有什么关系?我的大脑发胖到可以’不能正常工作?不,但是就像卫生服务中的一切一样,一个人’体重取决于他们的治疗方法,包括他们开出的抗抑郁药的种类,因为上帝禁止您再胖。

几年后,尽管在不同的县,我还是尝试获得一些护理(心理健康护理从信任到信任会有所不同)。我花了一个多小时与妇女交谈我的问题,我什至告诉她关于我的博客以及它如何极大地改变了我的看法,并提供了极大的帮助。我告诉她一些非常具体的问题,这些问题当时使我感到压力,这与我的身体或信心完全没有关系,她点了点头,做了笔记,说她会在可能的治疗方法时打电话给她。我期待可能会有一些CBT(认知行为疗法)或一些咨询。一周后,她给我打了电话,说她有自尊和身体信心课程的细节,她认为这对我有帮助,因为从会议中得到的是我有形象问题…哇,她再也无法错了,那是我人生中的第一次,那是我对自己完全满意,完全快乐和自信的那件事。我相信她看了我一眼,闭上了耳朵,写道‘fatty bum bum’ 上 her note pad.

所以在那里,所有这些年我都躲在堡垒里,假装我还好,因为我很害怕,但是在那里’只有这么长时间,您才能隐藏。对我来说,是时候寻求帮助了。那不是’不容易,我必须坚持不懈,直到找到对我有用的东西,直到找到可以倾听的人,但我希望现在有了更坚实的东西。

我约了一位顾问,他问了我很多问题,这些问题看似愚蠢或令人恐惧,但我知道我必须尽可能诚实地回答,这样他才能开始理解我,什么样的帮助才是最好的。最后,我们在护理协调员的支持下决定了药物治疗,如果我需要他的话,他将是我的第一联系人。我一直在逐步服用卡马西平(一种镇定剂),’在3周内达到最大剂量,文拉法辛是一种抗抑郁药。

第一周我非常恶心,食欲为零,我也难以入睡。第二周,我的夜间剂量增加了一倍,正好相反,因为我很困,五年来第一次睡个好觉(!),我’我目前在第三周’m早晚各加一剂。一世’我仍然睡得很好,这很棒,但是我’我又有点恶心,精神不振,感觉有点疏远。一世’我希望这会在几周后过去,或者那是放松的感觉吗?我不’t know!

我只想再次感谢大家的宝贵信息和支持。我想尝试使对话尽可能保持开放和诚实,并想强调一下,这只是我的经验。任何在心理健康方面遇到问题的人都将拥有自己独特的经历,而如何应对这些则取决于他们,应该给予他们仁慈,宽容和爱心。我们都在寻求帮助’准备好了,有时候我们只是希望有人告诉我们一切都会好起来的。

我知道我’现在,我经历了漫长的旅程(我讨厌那个词),而且这种特殊的治疗可能并不总是对我有用,我很容易再次滑入黑暗,但我会继续坚持并记住呼吸,并希望获得最佳的骑行体验。


9 评论s

  1. 凯·达顿 于2015年12月1日上午9:15

    哇,贝基,你已经穿过绞刑者的天堂'你。并且具有双极诊断。令人震惊的是您只剩下继续进行下去。他们应该跟进您的不良经历,以了解为什么您没有't continue.
    我有沮丧和焦虑,这一切都是11年前我摔断后才开始的。幸运的是我没有'不能坐在轮椅上,但开始了自行车运动。一世'我曾接受过几次不同的咨询,我仍在这里,丈夫一年前离开,我唯一的孩子在九月份去了大学。一世'我用14种不同的药物治疗疼痛和抑郁等'm 50 in January.
    继续写您的励志作品,它们是工厂。 X

  2. 凯·达顿 于2015年12月1日上午9:15

    哇,贝基,你已经穿过绞刑者的天堂'你。并且具有双极诊断。令人震惊的是您只剩下继续进行下去。他们应该跟进您的不良经历,以了解为什么您没有't continue.
    我有沮丧和焦虑,这一切都是11年前我摔断后才开始的。幸运的是我没有'不能坐在轮椅上,但开始了自行车运动。一世'我曾接受过几次不同的咨询,我仍在这里,丈夫一年前离开,我唯一的孩子在九月份去了大学。一世'我用14种不同的药物治疗疼痛和抑郁等'm 50 in January.
    继续写您的励志作品,它们是工厂。 X

  3. 妮莉 于2015年12月1日上午10:08

    I'我之前说过'再说一遍,你是一个不可思议的人。 xxx

  4. 凯蒂金斯 于2015年12月1日晚上9:27

    贝基,谢谢你的分享'对于人们公开MH问题如此重要,我非常感谢您'重新这样做。我真的希望您在接下来的几周内适应药物治疗,因为感觉间隔不大'真的很有趣。但是睡个好觉一定很棒'很久以来第一次睡觉。

    I'我不得不像以前一样放弃我的广告剂量'睡了三个星期。一世'我希望自己能克服季节变化,我赢了'回退不会对您造成太大的影响,但必须承认,我'我没有看到GP就这样做了'非常喜欢她(我最喜欢的MH GP去年离开,因为她讨厌政府为GP执业所做的一切)。

  5. 埃琳娜·戴维斯(Elena Davies) 于2015年12月1日晚上10:03

    你太棒了,我非常爱你。一世'我为您的分享感到骄傲'确实不是一件容易的事。 xxx

  6. 迪克西·贝儿 于2015年12月2日上午12:17

    我明白。经历了多年的痛苦和成年后的问题,终于有了我家人的勇气和支持,获得了急需的帮助。我有双极…ADHD..ocd. Can'开始解释什么问题
    在人际关系和学习中引起了我。感谢您分享Swetie…朱莉娅·佩雷斯(Julia Perez)美国。 xoxoxo

  7. 未知 于2015年12月3日上午12:54

    I'已经阅读您的博客两年了,以前从未发表评论,但是您'对我有启发,你'在继续接受和爱自己的过程中,我帮助了我–祝您未来一切顺利x

  8. 露丝·诺曼(Ruth Norman) 于2015年12月31日晚上9:47

    嗨,贝基,谢谢你这么诚实的帖子。它'成为一个人类并在没有所有挣扎的情况下继续生活'我不得不处理。你有我的尊敬和敬畏。
    我的丈夫服用了文拉法辛,他发现服药后约45分钟会感到半个小时的不适,但随后就安定了。
    对你和你的爱很多xxxx

  9. 露丝·诺曼(Ruth Norman) 于2015年12月31日晚上9:49

    嗨,贝基,谢谢你这么诚实的帖子。它'成为一个人类并在没有所有挣扎的情况下继续生活'我不得不处理。你有我的尊敬和敬畏。
    我的丈夫服用了文拉法辛,他发现服药后约45分钟会感到半个小时的不适,但随后就安定了。
    对你和你的爱很多xxxx

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